РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Утренняя йога за 15 мин! Йога для начинающих | Для растяжки

0 Просмотры
Издатель
Эти упражнения я делаю каждый день. Они дают тонус в мышцах спины и телу. Растяжка улучшается с каждым днём все лучше и лучше.

Утренние зарядки так же являются частью здорового образа жизни и обязательным условием для здоровой спины, суставов, позвоночника.

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Всем добра и здоровья
Категория
Растяжка
Комментариев нет.